INTERVENANTS

Apprenez à nous connaître

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LUDIVINE KERGUEME - PROFESSEURE DE YOGA

Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ce qui m'a poussée en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde.  Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de postures, c'est une philosophie qui a changé ma vie. 

Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.

Contact :

Tél: 06 46 83 90 23

Mail: sallesadhana@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/Salle-Sadhana

Instagram: @ludivine_sadhanayoga

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LÉA STENTO - PROFESSEURE DE YOGA

Je pratique le yoga depuis des années et l’envie de partager cette magnifique philosophie a pris le pas, c’est pourquoi j’ai suivie une formation pour pouvoir transmettre au mieux . 

Le yoga est pour moi un mode de vie, une philosophie, un apprentissage infini, il fait partie intégrante de mon existence. 

Je propose du yoga adapté à tous.

J’aime la phrase qui dit «  qu’il y a autant de professeur de yoga que de style de yoga » .

Je viens d’une école de Vinyasa. J’aime ajuster, changer, trouver ce qu’il y a de plus juste, m’adapter en fonction de chacun. Sans oublier mon intuition qui me guide dans ma pratique et dans ma façon d’enseigner .

À bientôt sur tapis ;)dans la joie, la douceur, l’approfondissement, la découverte …

Lea votre accompagnatrice/professeure dans la pratique du yoga 

TEL: 06 33 17 79 37 

MAIL: sarva_yoga@yahoo.com

Facebook: https://www.facebook.com/sarva.yoga.9 

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ADELINE LAN - SOPHROLOGUE

Je suis une sophrologue certifiée. Je me suis formée sur deux années en sophrologie mais j’ai de nombreuses heures de pratique et de formation en différentes spécificités du domaine du développement personnel.

La sophrologieque je dispense et pratique est celle de Monsieur A. Caycédo, son créateur.



La sophrologie affiche des objectifs ambitieux. Elle ne nécessite d’aucun prérequis et s’adapte à tous les publics. Cette discipline fondée dans les années 60 par un médecin psychiatre Espagnol est dite « prophylactique », soit, de prévention de la santé.


Elle se pratique individuellement ou en groupe, et de fait, les objectifs de chacun seront divers et variés.

Par un travail du corps et de l’esprit, elle permet à chacun de retrouver le calme, la sérénité, l’harmonie et l’équilibre. Elle est un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de mouvements corporels doux, de décontraction musculaire, de visualisation. Dès la 1ère séance vous repartez avec des « outils » adaptés et facilement applicables au quotidien. Ses bienfaits se font ressentir instantanément. Chacun à son rythme, lors d’un accompagnement en développement personnel, mais aussi en complément d’un suivi médical. La sophrologie a de tels résultats qu’elle devient souvent notre meilleure alliée.

Pour prendre rendez-vous :

Par téléphone au 06 77 80 14 13, par mail : adelinelan.unalome@gmail.com, ou sur son site : https://www.unalome-chemindevie.fr.

Vous pouvez également la suivre sur ses réseaux sociaux :

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