INTERVENANTS
Apprenez à nous connaître
LUDIVINE KERGUEME - PROFESSEURE DE YOGA
GERANTE STUDIO
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Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ceux qui m'a poussé en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde. Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de posture, c'est une philosophie qui a changé ma vie.
Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.
LÉA STENTO - PROFESSEURE DE YOGA
Je pratique le yoga depuis des années et l’envie de partager cette magnifique philosophie a pris le pas, c’est pourquoi j’ai suivie une formation pour pouvoir transmettre au mieux .
Le yoga est pour moi un mode de vie, une philosophie, un apprentissage infini, il fait partie intégrante de mon existence.
Je propose du yoga adapté à tous.
J’aime la phrase qui dit « qu’il y a autant de professeur de yoga que de style de yoga » .
Je viens d’une école de Vinyasa. J’aime ajuster, changer, trouver ce qu’il y a de plus juste, m’adapter en fonction de chacun. Sans oublier mon intuition qui me guide dans ma pratique et dans ma façon d’enseigner .
À bientôt sur tapis ;)dans la joie, la douceur, l’approfondissement, la découverte …
Lea votre accompagnatrice/professeure dans la pratique du yoga
TEL: 06 33 17 79 37
MAIL: sarva_yoga@yahoo.com
Facebook: https://www.facebook.com/sarva.yoga.9
Description d'un membre de votre équipe. Écrivez une courte description du rôle et des responsabilités de cette personne, ou ajoutez une courte biographie avec un résumé de son parcours. C'est aussi l'occasion de souligner les qualités qui font de cette personne un atout pour l'équipe.
BERYL -
PROFESSEURE DE YOGA
Mon premier cours de yoga a été une expérience déroutante : je ne comprenais pas grand-chose, mes membres semblaient s’emmêler sans savoir se démêler, j’étais désorientée ! Mais je me suis surtout sentie incroyablement bien, et c’est à la recherche de cette sensation que j’ai poursuivi mon expérience du yoga.
J’ai essentiellement pratiqué le Hatha yoga, le Vinyasa, et le Yin Yoga. Dès le début de ma pratique, j’ai fait face aux limites de mon corps (bonjour souplesse !) et de mon mental (bonjour paresse !). Avec le temps, j’ai appris à m’écouter et à m’encourager… Pour moi, le yoga est une invitation à se connecter à soi et à ses sensations, à développer de la curiosité bienveillante envers soi-même. J’invite les élèves à être attentif.ve.s à leurs ressenti et à me les partager si ils.elles.iels le souhaite afin de les accompagner au mieux.
Aujourd’hui le yoga m’apporte de la joie et de la douceur au quotidien, c’est pourquoi je souhaite partager cette pratique avec tou.te.s ! Je suis professeure de yoga diplômée de l’école Sivananda & certifiée De Gasquet en 2021. Je continue à me former grâce aux lectures mais aussi en pratiquant auprès des professeur·e·s qui m’inspirent !
Si la pratique du yoga demande un véritable engagement de soi, c’est aussi une discipline ludique et je mets un point d’honneur à ce que mes cours soient le cadre de drôles et joyeuses expérimentations.
TEL : 0679323508
MAIL : berylb.yoga@gmail.com
NICOLE FEREMBACH
Pédagogue du mouvement depuis plus de 40 ans, et nouvellement installée dans la région, j’ai le
plaisir de vous proposer des cours de Pilates par l’approche Franklin®.
Le Pilates est un entrainement en douceur, précis et en profondeur qui allonge et tonifie les
muscles, renforce la ceinture abdominale, relâche les tensions, aligne la colonne vertébrale,
assoupli les articulations et rétabli une posture équilibrée tout en harmonisant la respiration aux
mouvements.
La méthode Franklin® est un processus d’apprentissage qui soutient le développement d’une
fonction physique saine par une meilleure connaissance biomécanique et sensorielle de votre
corps. Une synthèse originale entre imagerie mentale et anatomie associée au mouvement.
Sensible à votre bien-être, je favorise un encadrement personnalisé et vous accompagne pour
améliorer vos gestes dans votre vie du quotidien et dans vos activités sportives.
Le Pilates par l’approche Franklin®. L’Art du Mouvement pour le plaisir du geste.
Tel: 06 58 34 41 20
Site: www.dansesetpilates.com
Email: info@dansesetpilates.com
Réservation en ligne : EVERSPORTS
Facebook: https://www.facebook.com/dansesetpilates
Instagram : https://www.instagram.com/dansesetpilates/
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DOROTHEA
Praticienne en massage et professeure de yoga
Infirmière de formation, j’ai exercé dans le médico-social et le milieu hospitalier pendant plus de 25 ans. Le soin, l’accompagnement psychologique et l’attention à l’autre ont toujours été au cœur de ma pratique. Consciente de l’équilibre entre les corps physique, énergétique et mental, je me suis formée au massage ayurvédique Abhyanga et à la réflexologie plantaire auprès de Rita Oosterbeek- Ecole Ayur Natur à Marseille, au massage de la femme enceinte de l’Espace des Possibles Formations à Marseille , et auprès d'Azenday le massage hawaïen Lomi Lomi et massage bébé. J’ai appris la Médecine Énergétique et des Corps Subtils – thérapie du corps, du psychisme et de l’âme auprès d’Eric Duvivier à Aix-en-Provence. Professeur de yoga, diplômée de le Fédération Française des Écoles de Yoga, je pratique le Natha Yoga et le yoga Nidra . J'ai été formée par Nicolas Gentil et Michèle Feraud, de l’Ecole Ananda Yoga à Marseille, eux-mêmes formés par Christian Tikhomiroff . Fortement imprégnée par l’enseignement du maître zen Thích Nhất Hạnh, maître bouddhiste reconnu pour ses contributions à faire connaître le concept de Pleine Conscience, « l’inter-être » et la paix, je suis très sensibilisée à la protection de la Terre Mère et tous les êtres qui y vivent, animaux, végétaux et minéraux.
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STÉPHANE BERTRAND
Praticienne en shiatsu
Pause Shiatsu vous accompagne pour prévenir naturellement les effets des petits maux quotidiens:
Améliorer votre résistance au stress, dénouer vos tensions, améliorer la qualité de votre sommeil, de votre digestion, de votre respiration.....
Comment?
Le shiatsu est une technique énergétique japonaise de mieux-être par le toucher, consistant essentiellement à exercer une succession de pressions douces et rythmées sur l'ensemble du corps habillé, en suivant le tracé des méridiens d'acupuncture. Le shiatsu est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Pour qui ?
Le shiatsu est adapté à tous les âges, du bébé de 2 mois à la personne âgée, et s'adresse à tous : femme enceinte, enfant, adolescent, sportif, fumeur...
S'inscrivant dans une logique de prévention, de mieux-être et détente profonde, le shiatsu présente peu de contre indications (forte fièvre, état d'ébriété...) et est un excellent accompagnement à toutes les étapes de la vie, dès l'âge de 2 mois.
Préventif, le shiatsu vise à optimiser vos propres ressources et favorise un mieux-être général.
Praticienne en shiatsu certifiée de l'école Aromathérapie-Shiatsu d'André Nahum (Paris)
Formée à l'aromathérapie avec Michel Faucon
Membre du Syndicat National de Shiatsu Professionnel (SNSP) et de
l'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique (UFPST)
Tél. 06 03 02 05 19
contact@pauseshiatsu.fr
EWAH
Musicienne de l'âme et accompagnatrice dans la réalisation de Soi,
Membre du Cercle de Sagesse de l'Union des Traditions ancestrales.
Après avoir reçu une initiation de trois ans avec Didier Rauzy, chamane français,
elle trouve sa voie (et voix) à travers la musique et le chamanisme autour d'événements tels que
des voyages chamaniques, des concerts vibratoires et initiation chamaniques.
Très proche de la nature et de la sexualité sacrée, elle anime également des Cercles de Femmes et
des marches autour des plantes sauvages et comestibles.
Elle propose des séances de groupe mais aussi individuelles.
Contact : 06 34 08 85 83 / ewah.world@gmail.com
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