INTERVENANTS
​
Apprenez à nous connaître
LUDIVINE KERGUEME -
FONDATRICE DU STUDIO
.
Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ceux qui m'a poussé en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde.  Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de posture, c'est une philosophie qui a changé ma vie.Â
Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.
LÉA STENTO -
Je pratique le yoga depuis des années et l’envie de partager cette magnifique philosophie a pris le pas, c’est pourquoi j’ai suivie une formation pour pouvoir transmettre au mieux .
Le yoga est pour moi un mode de vie, une philosophie, un apprentissage infini, il fait partie intégrante de mon existence.
​
Je propose du yoga adapté à tous.
J’aime la phrase qui dit « qu’il y a autant de professeur de yoga que de style de yoga » .
Je viens d’une école de Vinyasa. J’aime ajuster, changer, trouver ce qu’il y a de plus juste, m’adapter en fonction de chacun. Sans oublier mon intuition qui me guide dans ma pratique et dans ma façon d’enseigner .
​
À bientôt sur tapis ;)dans la joie, la douceur, l’approfondissement, la découverte …
​
Lea votre accompagnatrice/professeure dans la pratique du yoga
​
TEL: 06 33 17 79 37
​
MAIL: sarva_yoga@yahoo.com
​
Facebook: https://www.facebook.com/sarva.yoga.9
​
CÉLIA -
C’est au cours d’un voyage en Asie que j’ai découvert le yoga. Et savez-vous en quoi ça a changé ma vie ? J’ai compris que je pouvais influencer mon état intérieur pour le rendre plus paisible et joyeux. Cela a été le début d’un beau chemin spirituel. Un chemin qui passe par le corps, les sens, le contact avec le concret, la nature, notre nature aussi... notre matière.
Dans une société où les humains sont coupés de leurs corps et de leurs émotions, le yoga offre un espace de paix et de reliance à soi-même. Et j’ai rapidement eu envie de transmettre ses outils aux personnes que je croisais.
Je me suis formée au Hatha yoga traditionnel (Sivananda) puis au vinyasa et au yin yoga ainsi qu’à la pratique du yoga et de la méditation adaptés pour les enfants. Les cours que je donne sont inspirés de ma pratique et de mes découvertes personnelles. Une place importante est faite à la conscience de la respiration et à la relaxation. J’aime guider les élèves pour les emmener plus en profondeur dans leur intériorité et la conscience de leur corp. Les pratiques de yoga et de méditation que je propose sont variées et adaptées à tous les niveaux.
J’aime dire que le yoga est accessible à tout le monde, quelque soit l’âge, les corps… J’ai crée une association Yoga sous le figuier, et au travers de cours collectifs pour adultes mais également de partenariats avec des écoles, centres de loisirs et centres sociaux, j’interviens auprès d’un public varié et notamment des enfants.
Au plaisir de vous croiser sur les tapis !
Célia Dupetit
06 42 04 40 52
Yoga sous le figuier
JORIS
Après plusieurs années de méditation, c'est en 2020 que le yoga est venu transformer ma vie lors d'une formation en Inde.
J'y ai découvert une méthode holistique du bien-être, sans imaginer l'impact profond que cela aurait sur mon chemin.
J'ai complété cette formation par un cursus avancé, puis enrichi ma pratique par une approche plus anatomique en France.
Je propose des cours profonds et accessibles, enracinés dans la tradition, mais adaptés aux besoins de notre époque.
Chaque séance est un voyage à travers les différentes couches de l'être :
– le corps, par les postures
– l'énergie, par la respiration et les visualisations
– le mental, par la méditation
Mon intention : offrir un espace de reconnexion à notre essence, à la joie simple et inconditionnelle d'être.
LAURIE
​
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Je m’appelle Laurie, et ce qui m’anime, c’est de permettre à chacun·e de (re)trouver ses ressources intérieures pour avancer plus sereinement dans sa vie.
Après un parcours universitaire en psychologie, j’ai ressenti le besoin d’explorer une approche plus concrète, ancrée dans le corps et dans l’expérience vécue. C’est ainsi que je me suis formée à la sophrologie, une méthode qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive.
Cette année, dans un espace bienveillant pour expérimenter, partager, et cheminer à votre rythme.
Je vous proposerai plusieurs modules en groupe autour de la gestion du stress et des émotions, mêlant des pratiques de sophrologie guidées et des apports théoriques.
Des séances de découverte à prix libre seront organisées les mercredis 10 et 24 septembre de 15h à 16h30.
Pour plus d informations ou réservation vous pouvez me contacter sur WhatsApp au 0622941363 ou encore à l adresse suivante gard.sophrologie@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer.
VALENTINA
​
Je suis professeure de Yoga depuis 2005. J'ai eu la chance de traverser de nombreux paysages mêlant la tri-dimension de l'être "corps-coeur-esprit".
​
Je continue à me promener dans une forme en perpétuelle mouvement... Je me suis formée dans différentes écoles d'arts du corps et de l'esprit depuis mes 16 ans (vinyasa, anusara, ashtanga korunta, vijñana, yin, acro yoga, yoga du son, qi gong, kalaripayat, danse mandingue, massage thaï), néanmoins, je ne me déclare d'aucune institution, ni d'école mais je les reconnais toutes avec beaucoup de gratitude. Je veux rester libre dans le flow... Le yoga est le nom de cet art millénaire que je transmets avec humilité et authenticité, au gré de mes explorations et de ma propre mutation...
​
Ma voie spirituelle est profondément reliée aux sagesses anciennes des peuples premier. Je serai heureuse de vous accueillir dans ces espaces de magie de l'être.
​
Valentina Duna
0673784034
Insta: Valentina_Duna
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INTERVENANTS
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Apprenez à nous connaître
LUDIVINE KERGUEME -
FONDATRICE DU STUDIO
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Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ceux qui m'a poussé en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde.  Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de posture, c'est une philosophie qui a changé ma vie.Â
Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.
LÉA STENTO -
Je pratique le yoga depuis des années et l’envie de partager cette magnifique philosophie a pris le pas, c’est pourquoi j’ai suivie une formation pour pouvoir transmettre au mieux .
Le yoga est pour moi un mode de vie, une philosophie, un apprentissage infini, il fait partie intégrante de mon existence.
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Je propose du yoga adapté à tous.
J’aime la phrase qui dit « qu’il y a autant de professeur de yoga que de style de yoga » .
Je viens d’une école de Vinyasa. J’aime ajuster, changer, trouver ce qu’il y a de plus juste, m’adapter en fonction de chacun. Sans oublier mon intuition qui me guide dans ma pratique et dans ma façon d’enseigner .
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À bientôt sur tapis ;)dans la joie, la douceur, l’approfondissement, la découverte …
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Lea votre accompagnatrice/professeure dans la pratique du yoga
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TEL: 06 33 17 79 37
​
MAIL: sarva_yoga@yahoo.com
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Facebook: https://www.facebook.com/sarva.yoga.9
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CÉLIA -
C’est au cours d’un voyage en Asie que j’ai découvert le yoga. Et savez-vous en quoi ça a changé ma vie ? J’ai compris que je pouvais influencer mon état intérieur pour le rendre plus paisible et joyeux. Cela a été le début d’un beau chemin spirituel. Un chemin qui passe par le corps, les sens, le contact avec le concret, la nature, notre nature aussi... notre matière.
Dans une société où les humains sont coupés de leurs corps et de leurs émotions, le yoga offre un espace de paix et de reliance à soi-même. Et j’ai rapidement eu envie de transmettre ses outils aux personnes que je croisais.
Je me suis formée au Hatha yoga traditionnel (Sivananda) puis au vinyasa et au yin yoga ainsi qu’à la pratique du yoga et de la méditation adaptés pour les enfants. Les cours que je donne sont inspirés de ma pratique et de mes découvertes personnelles. Une place importante est faite à la conscience de la respiration et à la relaxation. J’aime guider les élèves pour les emmener plus en profondeur dans leur intériorité et la conscience de leur corp. Les pratiques de yoga et de méditation que je propose sont variées et adaptées à tous les niveaux.
J’aime dire que le yoga est accessible à tout le monde, quelque soit l’âge, les corps… J’ai crée une association Yoga sous le figuier, et au travers de cours collectifs pour adultes mais également de partenariats avec des écoles, centres de loisirs et centres sociaux, j’interviens auprès d’un public varié et notamment des enfants.
Au plaisir de vous croiser sur les tapis !
Célia Dupetit
06 42 04 40 52
Yoga sous le figuier
JORIS
Après plusieurs années de méditation, c'est en 2020 que le yoga est venu transformer ma vie lors d'une formation en Inde.
J'y ai découvert une méthode holistique du bien-être, sans imaginer l'impact profond que cela aurait sur mon chemin.
J'ai complété cette formation par un cursus avancé, puis enrichi ma pratique par une approche plus anatomique en France.
Je propose des cours profonds et accessibles, enracinés dans la tradition, mais adaptés aux besoins de notre époque.
Chaque séance est un voyage à travers les différentes couches de l'être :
– le corps, par les postures
– l'énergie, par la respiration et les visualisations
– le mental, par la méditation
Mon intention : offrir un espace de reconnexion à notre essence, à la joie simple et inconditionnelle d'être.
LAURIE
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Je m’appelle Laurie, et ce qui m’anime, c’est de permettre à chacun·e de (re)trouver ses ressources intérieures pour avancer plus sereinement dans sa vie.
Après un parcours universitaire en psychologie, j’ai ressenti le besoin d’explorer une approche plus concrète, ancrée dans le corps et dans l’expérience vécue. C’est ainsi que je me suis formée à la sophrologie, une méthode qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive.
Cette année, dans un espace bienveillant pour expérimenter, partager, et cheminer à votre rythme.
Je vous proposerai plusieurs modules en groupe autour de la gestion du stress et des émotions, mêlant des pratiques de sophrologie guidées et des apports théoriques.
Des séances de découverte à prix libre seront organisées les mercredis 10 et 24 septembre de 15h à 16h30.
Pour plus d informations ou réservation vous pouvez me contacter sur WhatsApp au 0622941363 ou encore à l adresse suivante gard.sophrologie@gmail.com
Au plaisir de vous rencontrer.
VALENTINA
​
Je suis professeure de Yoga depuis 2005. J'ai eu la chance de traverser de nombreux paysages mêlant la tri-dimension de l'être "corps-coeur-esprit".
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Je continue à me promener dans une forme en perpétuelle mouvement... Je me suis formée dans différentes écoles d'arts du corps et de l'esprit depuis mes 16 ans (vinyasa, anusara, ashtanga korunta, vijñana, yin, acro yoga, yoga du son, qi gong, kalaripayat, danse mandingue, massage thaï), néanmoins, je ne me déclare d'aucune institution, ni d'école mais je les reconnais toutes avec beaucoup de gratitude. Je veux rester libre dans le flow... Le yoga est le nom de cet art millénaire que je transmets avec humilité et authenticité, au gré de mes explorations et de ma propre mutation...
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Ma voie spirituelle est profondément reliée aux sagesses anciennes des peuples premier. Je serai heureuse de vous accueillir dans ces espaces de magie de l'être.
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Valentina Duna
0673784034
Insta: Valentina_Duna
CLARISSE
Le yoga, rencontré il y a maintenant 8 ans au détour d'un voyage, est le point de rencontre d'un cheminement de toute une vie. Par mon premier métier d'infirmière, et mes 23 ans de danse, mon approche du corps est douce et abordable à tous. Dans le respect de l'alignement structurel du corps et de ses capacités.
Puis après avoir voyagé plusieurs années, je m'intéresse à la philosophie et me forme en France ainsi qu'en Inde pour vous accompagner au mieux à travers la méditation, les émotions et notre façon d'aborder la vie. J'étudie aussi la médecine traditionnelle indienne, à travers des formations de massages ayurvédique.
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Aujourd'hui j'ai eu la chance d'enseigner dans différents pays et de pouvoir intervenir au sein de différents centres de yoga de France.
Cette année, j'espère de tout coeur pouvoir vous transmettre cet amour pour la vie simple, et de la sobriété heureuse.
Avec joie de vous accueillir, je reste disponible et à l'écoute si besoin de plus d'informations.
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Tél et Whatsapp:
0774375808
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Clarisse Explor'Essence
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