Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ceux qui m'a poussé en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde.  Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de posture, c'est une philosophie qui a changé ma vie. 
Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.

​

Mon premier cours de yoga a été une expérience déroutante : je ne comprenais pas grand-chose, mes membres semblaient s’emmêler sans savoir se démêler, j’étais désorientée ! Mais je me suis surtout sentie incroyablement bien, et c’est à la recherche de cette sensation que j’ai poursuivi mon expérience du yoga.
J’ai essentiellement pratiqué le Hatha yoga, le Vinyasa, et le Yin Yoga. Dès le début de ma pratique, j’ai fait face aux limites de mon corps (bonjour souplesse !) et de mon mental (bonjour paresse !). Avec le temps, j’ai appris à m’écouter et à m’encourager… Pour moi, le yoga est une invitation à se connecter à soi et à ses sensations, à développer de la curiosité bienveillante envers soi-même. J’invite les élèves à être attentif.ve.s à leurs ressenti et à me les partager si ils.elles.iels le souhaite afin de les accompagner au mieux.
Aujourd’hui le yoga m’apporte de la joie et de la douceur au quotidien, c’est pourquoi je souhaite partager cette pratique avec tou.te.s ! Je suis professeure de yoga diplômée de l’école Sivananda & certifiée De Gasquet en 2021. Je continue à me former grâce aux lectures mais aussi en pratiquant auprès des professeur·e·s qui m’inspirent !
Si la pratique du yoga demande un véritable engagement de soi, c’est aussi une discipline ludique et je mets un point d’honneur à ce que mes cours soient le cadre de drôles et joyeuses expérimentations.
TEL : 0679323508
MAIL : berylb.yoga@gmail.com

​