COURS ET SÉANCES DISPONIBLES
Trouvez la paix intérieure
VINYASA Â YOGA
Vinyasa est un terme en Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. C'est un cours de 50 min dynamique et a de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
HATHA YOGA
Les cours de Hatha yoga est une discipline qui s'adresse à  tout le monde. C'est un enchainement de postures simples qui permettent une bonne maitrise de son corps et c'est également un très bon cours de relaxation.
COURS DE YOGA INDIVIDUEL
Profitez du moment présent. Le yoga développe tonicité et souplesse au niveau mental et corporel.
YOGA PILATE FUSION
Le yoga-pilates s'adresse à tous, peu importe l'âge et la condition physique. L'approche Pilates permet de se muscler et de trouver des alignements en toute sécurité, même dans les postures un peu plus challengeantes du yoga.
YIN YOGA
Le Yin Yoga est un style de yoga au rythme lent en tant qu'exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui durent plus longtemps que dans d'autres styles. Les pratiquants avancés peuvent rester dans un asana pendant cinq minutes ou plus.