La Salle Sadhana,
plus qu'un studio de Yoga
La Salle Sadhana, située dans le Gard, à Quissac, est un lieu de partage, de mouvement et de bien-être.
Nous sommes convaincues que le Yoga doit être accessible à tous, sans distinction d'âge, de "niveau" ou de condition physique.
Pas besoin d'être souple, sportif ou de connaître les postures par coeur. Chaque pratique est une invitation à écouter son corps, à progresser à son rythme et à profiter des bienfaits du mouvement dans une ambiance bienveillante.
Notre souhait est que chacun se sente accueilli avec simplicité, dans un espace où l'on vient autant pour pratiquer que pour partager un moment agréable.
La Salle Sadhana, un studio à taille humaine
Un studio accueillant
Un lieu chaleureux et convivial où chacun est accueilli avec simplicité. Les pratiques se déroulent dans une ambiance familiale, propice à la bonne humeur.
Accessible à tous
Inutile d'être souple, sportif ou expérimenté. Nos séances sont ouvertes à tous les âges et à tous les niveaux, dans le respect des besoins de chacun.
Sans performances
Chacun évolue à son rythme, sans pression ni recherche de performance. L'essentiel est de pratiquer, à l'écoute de ses ressentis dans un cadre bienveillant et respectueux.
L'équipe de la Salle Sadhana
La Salle Sadhana réunit quatre intervenantes passionnées, chacune apportant son parcours, sa sensibilité et sa vision de la pratique. Ensemble, elles partagent une même envie : transmettre avec bienveillance et accompagner chacun dans son cheminement, quel que soit son niveau.
Grâce à la complémentarité de leurs enseignements, vous pourrez découvrir le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Danse et le Qi Gong. Autant de pratiques qui permettent à chacun de trouver celle qui lui correspond, selon ses envies, ses besoins et son énergie du moment.
Débutant ou pratiquant confirmé, vous serez accueilli dans une ambiance chaleureuse, conviviale et sans jugement, où chacune est libre d'évoluer à son rythme, dans le respect de son corps et de ses possibilités.
Apprenez à nous connaître
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Ludivine
FONDATRICE DU STUDIO : SALLE SADHANA
Me connecter avec moi-même mais aussi avec les autres, voici ceux qui m'a poussé en 2013 à essayer mon premier cours de yoga. Ayant eu la chance de beaucoup voyager, j'ai effectué ma formation pour enseigner le vinyasa, Asthanga et hatha yoga en Inde. Au berceau de la création du yoga. Le yoga n'est pas seulement un enchaînement de posture, c'est une philosophie qui a changé ma vie.
Nouvellement installée à Quissac, il était important pour moi de pouvoir ainsi vous partager ma passion.
Contactez-moi : 06 46 83 90 23
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Léa
Je pratique le yoga depuis des années et l’envie de partager cette magnifique philosophie a pris le pas, c’est pourquoi j’ai suivie une formation pour pouvoir transmettre au mieux. Le yoga est pour moi un mode de vie, une philosophie, un apprentissage infini, il fait partie intégrante de mon existence.
Je propose du yoga adapté à tous. J’aime la phrase qui dit « qu’il y a autant de professeur de yoga que de style de yoga ». Je viens d’une école de Vinyasa. J’aime ajuster, changer, trouver ce qu’il y a de plus juste, m’adapter en fonction de chacun. Sans oublier mon intuition qui me guide dans ma pratique et dans ma façon d’enseigner.
À bientôt sur tapis ;) dans la joie, la douceur, l’approfondissement, la découverte …
Contactez-moi : 06 33 17 79 37
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Sandrine
Le Yoga est pour moi un inépuisable terrain de jeu et d'exploration. Passionnée par le Yoga dès l'instant où j'ai posé mes orteils sur le tapis, je décide rapidement de me former au Yoga Vinyasa.
Artiste dans l'âme, je propose des séances de Yoga créative, imprégnée de ma passion pour l'Histoire du Yoga, la Philosophie du Yoga & la Mythologie Indienne.
Douceur & subtilité caractérisent ma transmission, permettant à chacun de découvrir en conscience la profondeur de sa propre pratique.
Je vous guide en musique, à travers un flow où se mêlent harmonie du souffle et précision du mouvement, où chaque posture est enseignée avec bienveillance et minutie, où l'art du Yoga devient une véritable exploration personnelle qui dépasse les limites de votre tapis.
Contactez-moi : 06 26 75 79 18
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Sylvie
Praticienne en médecine traditionnelle chinoise exerçant à Quissac, je pratique et enseigne le Qi Gong depuis de nombreuses années.
La médecine ancestrale chinoise et la richesse de ses pratiques de soin me fascinent depuis longtemps. Le Qi Gong est bien plus qu’une pratique, c’est un art du souffle, du mouvement autant qu’un art de vivre. Il permet de régénérer notre énergie vitale, de la faire circuler de manière fluide dans notre corps et de soutenir ainsi le travail de nos organes et l’éveil de notre esprit. Médecine à part entière, le Qi Gong nourrit et nous garde en bonne santé physique et psychologique. Je propose des cours hebdomadaires et des stages tout au long de l’année.
Contactez-moi : 07 88 70 26 56
